Trabajos incompatibles con prótesis de cadera (y compatibles)

Hay trabajos incompatibles con prótesis de cadera, porque cuando una persona es operada de la cadera, no puede realizar las mismas labores y movimientos que antes. Sin embargo, existen varios empleos que si se pueden ejercer con una prótesis de cadera, todo dependerá principalmente de cómo sea la recuperación y la sanación del área.

Cada individuo es diferente, por ende, el tiempo que demores en reincorporarte en el área laboral dependerá de tu cuerpo, los medicamentos y terapias efectuadas. Por lo menos, si el empleo es de poco impacto en el área de la cadera, puede que en 6 semanas puedas laborar, pero para trabajos más demandantes, necesitaras más tiempo de recuperación.

Aspectos y consejos que debes considerar antes de reincorporarte al área laboral

Consulta con tu médico

Lo primordial que debes tener en cuenta son las indicaciones de tu especialista, debido a que tu médico es la única persona que podrá explicarte de manera certera como va tu recuperación.

Dependiendo de tu sanación y las terapias efectuadas, más pronto podrás reintegrarte a tus labores. Sin embargo, para ello debes cumplir al pie de la letra las indicaciones de tu especialista (alimentación, ejercicios de movilidad, medicamentos, etc.)

Movilidad asertiva

Es necesario realizar las terapias que te indique tu médico de cabecera, con ellas sabrás qué tipo de movimiento puedes realizar en tus actividades diarias. En término generales, durante el primer trimestre estos movimientos posiblemente te causen incomodad y es preferible evitarlos:

Inclinación mayor a 90°.
Usar sillas baja, taburete o asiento muy suaves que se hundan al momento de sentarte.
Levantar la pierna sobre tu cadera.
Girar de manera pronunciada las piernas hacia afuera o cruzar las piernas entre sí.

Evitar movimiento de alto impacto

Es importante que una persona que ha sido operada de la cadera, evite cargar peso, saltar, ejercer fuerza, entre otros movimientos de alto impacto. Porque puede sufrir el riesgo de dislocarse la prótesis.

Por supuesto, esto dependerá de la recuperación y sanación de la operación, pero para realizar otra vez movimientos de alto impacto, se recomienda esperar como mínimo 4 meses o más.

Trabajos incompatibles con prótesis de cadera

Hay varios trabajos incompatibles con prótesis de cadera, aunque muchas personas pueden retomar todas sus actividades con normalidad, los empleos de alto impacto son inadecuados para personas que han sido operadas de la cadera. Los principales puestos laborales incompatibles con prótesis de cadera son:

Agricultor
Bailarín
Bombero
Chófer
Electricista
Enfermero
Entrenador físico
Jardinero
Mecánico
Militar
Mucama
Obrero de almacén
Obrero de construcción
Operador de maquinaria
Policía

Trabajos compatibles con prótesis de cadera

Existen muchos trabajos compatibles con prótesis de cadera y para varios de ellos solo necesitarás un par de semanas para poder reincorporarte. A continuación, te indicaremos algunos de los empleos que puedes tener luego de una operación de cadera:

Abogado
Agente de seguros
Agente inmobiliario
Asistente
Atención al cliente
Community manager
Contador
Diseñador gráfico
Escritor
Joyero
Higienista dental
Político
Profesor
Programador
Psicólogo

Acondicionamiento físico y en tu espacio de trabajo

Los trabajos que puedes realizar frente a un computador, manualidades de oficina o cualquier labor que te encuentres sentado por pocas horas, se consideran un empleo de bajo impacto. Puesto que, haces poco movimiento en la cadera, y en 4 o 6 semanas puedes otra vez reintegrarte.

No obstante, cuando te reintegres a las labores, debes acondicionar tu zona de trabajo para tener mayor comodidad. Además, debes llevar a cabo algunos movimientos para evitar molestias en tu nueva prótesis. Por esta razón, te aconsejamos:

Mantener las piernas hacia adelante, ten suficiente espacio para ellas.
Colocar los objetos cerca y a una altura cómoda que evite hacerte agachar.
Realizar ejercicios de movilidad, si sientes un poco de dolor baja la intensidad, pero no deje de hacerlo a diario.
Tener compresas fría o caliente cerca de tu área de trabajo.
Eliminar cualquier objeto con el que puedas tropezarte.

Es necesario que acondiciones tu hogar y espacio de trabajo, recuerda que en un inicio usaras bastón o andadera. Mientras te encuentres en la etapa de recuperación y durante la reincorporación laborar, debes mantenerte activo, pero sin exagerar en los movimientos. Operarte la cadera no significa que paralices tus actividades, simplemente debes adecuarte a tu nueva prótesis.